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2017年 9月 13日

9-07
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大人の誘惑サイトブログ:2017/09/13

モチベーションが低下している時って 柔軟などを最初から50回、100回やろうとすると、 やる前から気が滅入ってやる気が無くなってしまいます。 ミーは毎日、 7時に肩凝り体操80回を日課にしているのですが、 最初から「絶対80回やるぞ!」と 意気込んでやっているわけではありません。 …

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