エロな男性に教えたい!「大人の誘惑サイト」では納得のアダルト情報をお届けしています。

2018年 5月

9-02
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大人の誘惑サイトブログ:2018/05/29

皆さん、ぐっどあふたぬーん♪ 1週間くらい前の映画ではしゃぎすぎ・・・ 足くびが痛くて、太ったことと年を感じた ミーです。 ということで、午後から岩盤ヨガ! 恋人も今日は家にいないし、暇だから ちょっとどんなものかと試してみようと初挑戦。 ダイエットフルーツ茶は続けてるんだけどね♪ リブロ…

9-01
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大人の誘惑サイトブログ:2018/05/25

こんにちは~。 一週間ほど前で禁煙して1年になりました♪ まさか私がやめれると思っても見なかったけど、 なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって 感じです。 ただ、わき腹は気になるし、3キロ太ったし。 とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、 次は運動も大切かなーと思い始…

9-10
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大人の誘惑サイトブログ:2018/05/24

今では少なくなりましたが、 あたくしが息子の頃、 駄菓子屋さんって、街のあちこちにあったんですよね。 あたくしは駄菓子屋さんに恵まれていて、 家から歩いて5分以内のところに3軒もありました。 まず1軒目には、 おかし、菓子食パン、タバコ、切手などが置いてありました。 菓子パンが…

9-09
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大人の誘惑サイトブログ:2018/05/20

大腿部やふくらっぱぎなど、 下半身のシェイプアップでは、 それほどご飯制限を意識する必要はありません。 正しい食生活を送ることは、健康面や美容面にも重要ですが、 下半身の減量は、 単純に皮下脂肪を減らすだけでは、残念ながら成功しません。 ほどよい筋肉をつけ、下半身の均整を取ってい…

9-08
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大人の誘惑サイトブログ:2018/05/17

「○○トレーニングですっきりスリムに!」という魅力的な運動や、 シェイプアップの為に、ジョギングやジム通いを 始める方も少なくありません。 ところが有酸素体操と無酸素運動を繰り返し、 からだの過剰な脂肪を燃やしても、体操を行うだけでは、 なかなかダイエット効果に繋がらないんですよね。 …

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