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2018年 6月 17日

9-10
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大人の誘惑サイトブログ:2018/06/17

みなさまは、 24時間のカロリー摂取量って知ってますか? わたくしは以前、1日1,700キロカロリー以下に抑えて、 シェイプアップを頑張ったことがあります… ちなみに 国の定める食事摂取量は、1日1,750キロカロリーだそうです。 もし、カロリー制限で減量が成功できるというこ…

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