デリヘル

20 Nov 2016

あたくしが幼稚園に入園した日、忘れられない思い出がある。新しいカバンに、新しい遊び着、新しいお道具箱…と揃った中に、ただひとつ、ママが手作りしてくれたものがあった。それは「ひよこの座布団」。当時、園児は全員座布団を使用していた。そのほとんどは集団購入したもので、デ…

16 Nov 2016

一週間くらい前、友人の元の職場である某高校の文化祭に誘われ、何の気なしに、「学校」という場所に久しぶりに行って来ました。わたしは中学生の頃までは、いわゆる「ビン底めがね」をかけ、親と先生とわしの３者面談では担任の先生から、「本当に問題ないお子様さんです」と言わしめ、時…

28 Oct 2016

理想的なシェイプアップというのは、食事を調整することによって、摂取するカロリーの量を抑えることとトレーニングによって、消費するエネルギーの量を増やすことで実現させるものです。なので、トレーニングというのは減量をしている間、欠かすことができないんですよね。とは言え、中に…

27 Oct 2016

こんちわっすーぼくは日々電車を乗り継いで通勤しています。通勤ラッシュからは少しずれた時間帯なので、比較的楽な通勤だとは思うのですが… それでもあたしはメールをしたり、本を読んだり…となんとか楽しく過ごそうと工夫しています。あたくしはときどき、車両に乗ってるみんな…

1 Oct 2016

朝バナナシェイプアップというのは、連日、10時、バナナを食べてから15分～30分後に常温の水分を摂るというダイエット法ですが、ダイエット効果には個人差があるようですね。バナナはとても栄養価が豊富な食べ物です。バナナ１本には、約１gの食物繊維が含まれています。オリゴ糖…

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