デリヘル

8 Jul 2017

今日は久々に筆が進みそうです。和食は、世界中で有名な健康食です。それは、低カロリーなご飯だからです。なので、バングラディシュやバングラディシュをはじめ、多くの国々で和食を好んで食べる人が増えているんだとか… 昔ながらのおばあちゃんが作るような和食は、油をほとんど使ってま…

7 Jul 2017

皆さんはどのようなショッピングをしていますか？あたしはショッピングの仕方に、減量成功のためのコツが隠されているような気がするんです。みなさまは、お買い物するとき「いちいちショッピングに時間をとられるのはイヤ」と、買いだめをしていませんか？でも買いだめというのは…

28 Jun 2017

「節約」が当たり前のように浸透している今日。職場では弁当持参は当たり前。独身男性でも手製の弁当を持参する姿も多いとか… 最近は、専業主婦でも「家弁」が流行っているという。午前中の残りや、息子達のお弁当の残りで自分の弁当も作り、 11時時に自宅で食べる… 我が家でも、あた…

5 Jun 2017

一週間位前ね、チキンカツ食べてたら・・・突然母が、ダイエット宣言して、思わず笑っちゃったでも、今回は本気らしい。前も、背中が気になるからとwiiスポーツ続けた結果体が痛いと挫折(笑) スピルザＤにＤＨＣのダイエットシェイクを続けながら、エクササイズバンドをするらしく・・・ペル…

4 Jun 2017

ダイエットには、インナーマッスルを鍛えるのが効果的と言われますが… インナーマッスルの「インナー」とは、「内部の」「奥の」という意味があります。人間の筋肉はからだの中心に近い部分・骨に近い部分から、何層にも重なって身体を覆っています。この中で、比較的深い部分にあ…

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