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風俗

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大人の誘惑サイトブログ:2018/04/25

おはようございます 今日は14時からコンサート。 友達と上野で待ち合わせ♪ 体調を崩していたいみたいなので、心配だったけど・・・ 体調が良いみたい。 2週間前は気分的にも楽になったっていってたし。 最近精神的に病んでいる人って多いよね。 会社でも辞めた人もいるし、話していると薬を飲んで…

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大人の誘惑サイトブログ:2018/04/10

現在、ミーは、 1歳10ヶ月になる子供の育児の真っ最中。 多少の前後はあるものの、 彼の現在の生活は10時6時半起床、 午後1時から3時まで午後寝、23時8時が就寝という時間で 毎日規則正しい。 1日三度の食べる事の時間も 10時7時、午後12時、夕6時とほぼ固定されており、 …

9-06
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大人の誘惑サイトブログ:2018/03/28

皆さんは、 「地中海式減量」ってご存知ですか? 地中海式シェイプアップは、 南イタリアやギリシャの伝統的な食事法のことで、 ダイエットのための食事制限というのではなく、 健康に良い食事法です。 地中海式シェイプアップでは、 食物繊維の多い野菜はとくにたっぷりとるように心がけ、 …

9-03
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大人の誘惑サイトブログ:2018/03/22

GoodAfternoon! 今日は曇りかぁー。 ちょっと昼寝でもしよう でも、夕方くらいから池袋で飲み会だけどねー。 友達が戻ってきたから、久々の学生時代の集まり。 ほとんど地元に残っているけど、仕事でいろいろ 離れてしまっていることもあって。 中にはチェコで仕事もしてたりもするんだよ…

9-10
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大人の誘惑サイトブログ:2018/03/15

ぼくたちの健康を維持していく上で、 栄養バランスを考えたご飯がとても大切になります。 特にエネルギー源となる3大栄養素、 たんぱく質(Protein)、脂質(Fat)、炭水化物(Carbohydrate)の 頭文字をとった、 PFCバランスは健康に大きく影響を及ぼします。 PFC…

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