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ネット

9-05
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大人の誘惑サイトブログ:2017/03/04

減量中は タブーとされがちな間食ですが、 食べすぎなければ問題ないみたいですよ。 逆に食事とご飯の間が長い場合、 間食して空腹を抑えておくことで、 食べすぎを予防できます。 我慢するより、 間食のとり方を工夫するべきなんですね。 まず、 間食は一日100Kcal以下を目…

9-08
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大人の誘惑サイトブログ:2017/02/11

読者様オハヨー 前、友達の出産祝いに会いに行って来たけど、 やっぱり赤ちゃんって可愛いですよね♪ 見ててあきなーい! でも、太ったから3㌔でも痩せたいとぼやいていた 友達に、一緒に行った子がダイエットシェイク ココア味をプレゼント していて(笑) 落ち着いたら使って~って、あれ女性同士ではち…

9-04
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大人の誘惑サイトブログ:2017/01/31

読者様は ホメオスタシス効果って知っていますか? ダイエットを始めると、 誰にでも 一時的に体重が減らないという停滞期が訪れてきます。 その停滞期の原因として考えられているのが、 ホメオスタシス効果と呼ばれるものです。 ホメオスタシス効果は からだの危機管理システムのこと…

9-03
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大人の誘惑サイトブログ:2016/12/08

今日は代休・・・ 今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑 平日休みって何もすることないよねー。 マッタリしようと思っていたけど、お腹がすいて 買い物も面倒で寒天ケーキ食べてた(笑) 恋人からもらったんだけど、なかなか美味しい! 玄米珈琲もあるから、後で飲んでみようかな~。 …

9-01
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大人の誘惑サイトブログ:2016/12/01

皆さん おはようですー 「3歳でめがねをかけるのかあ…」 ため息をつきながら、幼い男の子の手をひいて 眼科指定の眼鏡店に向かったのは、かれこれ4年前のことです。 ムスコは生まれつき片目の視力の発達が悪くて、 眼鏡治療をすることになったのです。 その時、あたくしの頭にあったの…

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