エロな男性に教えたい!「大人の誘惑サイト」では納得のアダルト情報をお届けしています。

マンガ

9-09
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大人の誘惑サイトブログ:2016/09/22

こんばんわです^^ 女性は月が周期的に形を変えるように、 生理周期によって体が変化します。 生理日と排卵日、これを境に分泌される女性ホルモンが全く異なるので、 エネルギー代謝(消費するカロリー)や 水分代謝(むくみの状態)が変わるのです。 ですから、女性の場合、 ダイエット…

9-07
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大人の誘惑サイトブログ:2016/09/15

午前中は時間がないから…ということで、 朝方食を食べない人が多いみたいですね。 しかし7時食を抜くという行為は 減量の観点からすると、 かえって逆効果になる恐れがあるんですよ! そもそもあさ食の後に、 わたしたちは主たる活動を始めることになります。 ですから、しっかり8時食…

9-08
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大人の誘惑サイトブログ:2016/08/23

減量には、適度な体操が必要なんだ! よしっ、分かったぞ!さっそく体操を始めよう!! …と思ってすぐに実行し、長続きする人は少ないでしょうね。 たぶん、そこまで動ける人であれば体操が得意、 もしくは好きな人のはずなので シェイプアップをしなくても、すでに痩せていることでしょう。 し…

9-07
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大人の誘惑サイトブログ:2016/08/22

肺活量を増やして、心肺機能が高まると、心臓や肺が活発に働き、 そこから血液や酸素をもらった体の各部が活性化され、 結果として基礎代謝量がアップするといわれています。 肺活量を増やすことはダイエットにはもちろん、 健康面でもとてもいい効果がるみたいですよ。 減量といえば 筋肉や脂肪…

9-06
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マンガも電子書籍として楽しめる

自分がふだん持ち歩いてるタブレットとかスマートフォンにダウンロードできるので分厚いまんがを持ち歩いてかさばったり、重たいという心配がなくなります。またカフェや電車など人前で読みたい時は、スマートフォンしか他人に見えないため、女性エロマンガの甘かったりファンシーなタイトルやカバーを見られることなく、自…

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