エロな男性に教えたい!「大人の誘惑サイト」では納得のアダルト情報をお届けしています。

会話

9-05
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大人の誘惑サイトブログ:2017/06/16

ダイエット中の主食として、 皆様は、食パンとライス、どちらを選びますか?   シェイプアップに関して言うと、 ご飯の方が主食として適しているみたいですよ。 ライスは、原料に水を加えてそのまま炊くだけですが、 パンは、小麦粉にバターや砂糖などを加えて焼き上げたものなので、 その分…

9-01
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大人の誘惑サイトブログ:2017/06/04

ダイエットには、 インナーマッスルを鍛えるのが効果的と言われますが… インナーマッスルの「インナー」とは、 「内部の」「奥の」という意味があります。 人間の筋肉はからだの中心に近い部分・骨に近い部分から、 何層にも重なって身体を覆っています。 この中で、 比較的深い部分にあ…

9-06
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大人の誘惑サイトブログ:2017/05/24

こんばんわです^^ 今日も一日が終わりましたー。 昨日は久々にぐっすりねれました。 最近父親がネットショッピングにはまってる。 ま、自分のムリのない範囲内でのお買い物は 良いけど、ついつい使いすぎちゃうんだよね。 お金が動いていないし、特にクレジットカードも 翌月にみてビックリ!な時もある…

9-03
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大人の誘惑サイトブログ:2017/05/19

俺は子どもを心底憎たらしいと思った事はないし、 「許せない」と思うこともない。 しかし、 これはここ数年でやっと得た感情で、 一種「境地」の様なものだ。 ボクは結婚して 夫を許せないと思った事が一度だけある。 結婚のために退職して 「主婦のプロ」になるべく、 わたしは…

9-01
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大人の誘惑サイトブログ:2017/05/11

減量とは、 直訳すると「食事療法、制限食、減食」で、 摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスを考えた ご飯制限によって体重を減らすことを指す言葉です。 「摂取エネルギー」とは、 食事などで肉体の中に吸収したエネルギーのことで、 「消費エネルギー」とは、 運動などによって消費された…

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