エロな男性に教えたい!「大人の誘惑サイト」では納得のアダルト情報をお届けしています。

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9-03
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大人の誘惑サイトブログ:2017/03/25

シェイプアップというと、 「食事制限による空腹との戦い」なんてイメージを 持っている人が多いかもしれませんが、 これって大きな勘違いなんですよね。 ご飯の極端なカロリー制限や絶食は、 ようやく食べ物が身体に入ったという反動から、 失われたエネルギーを溜め込むので、 身体の中に蓄積し…

9-09
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大人の誘惑サイトブログ:2017/03/14

ボクは息子の頃からの音楽好きで、 どんなに環境が整っていなくても、 どうにかして音楽を身近におこうとして来た…と思う。 子供の頃、私のために 父が3オクターブくらいの 電池式の小さなオルガンを買ってくれたのがそもそもの始まり。 見よう見真似で、よく聞いていた歌…童謡などを、 そ…

9-08
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大人の誘惑サイトブログ:2017/03/11

父はぼくを厳しく育てました。 小学生の時、少年野球をしていましたが 毎日、スパルタで特訓を受けていました。 それはもう練習というよりは修行の様で 家の中で22時遅くまで特訓の日々が続きました。 父親が投げた新聞紙で作ったボールを 連続でバットの芯に当てないと眠らせてもらえない… …

9-06
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大人の誘惑サイトブログ:2017/03/07

シェイプアップ中に 日本酒を飲む場合のポイントとして重要なのが お店選びです。 自宅でお酒を飲む分には、 自分でビールもおつまみも用意しますから、 カロリーを気を付けて選べば、 そんなに心配することはありません。 ただ外でビールを飲むとなると、 自宅とは違って下調べが必要か…

9-04
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大人の誘惑サイトブログ:2017/01/31

読者様は ホメオスタシス効果って知っていますか? ダイエットを始めると、 誰にでも 一時的に体重が減らないという停滞期が訪れてきます。 その停滞期の原因として考えられているのが、 ホメオスタシス効果と呼ばれるものです。 ホメオスタシス効果は からだの危機管理システムのこと…

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