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風俗嬢

9-01
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大人の誘惑サイトブログ:2016/11/06

1回の食事を低カロリー食品にする 置き換え型のダイエットは リバウンドの危険性が高く、 ダイエット紅茶も例外ではないようです。 適切な使い方をしなければ、 その分リバウンドしやすい身体になってしまいます。 シェイプアップの成果を いつまでも持続させることができるよう、 リバウ…

9-05
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大人の誘惑サイトブログ:2016/10/22

おれは、シェイプアップのために、 毎日飲んでいたビールをやめる事にチャレンジしました。 それまで夕方食でビールを飲むというのは、 完璧に「習慣」でした。 これを「やらない」ということは考えられないくらい… だから、「日本酒を飲まない」という事を考えただけで 「せっかくの夕方食が満…

9-03
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大人の誘惑サイトブログ:2016/10/18

グッドイブニング^^ 17時まで仕事で、お疲れモードです。 普段残業がないと、1時間でも残業がある日って本当に疲れる。 夜食食べながら、ああ…太るとか思ったりするんだけど。 一週間ほど前なんて、会社の人がダイエットゼリー りんご味を 食べていて、小腹がすいた時にはこれを食べるようにしている …

9-01
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大人の誘惑サイトブログ:2016/10/15

わたくしの母や祖母は、 すごく料理が好きでした。 おやつはいつも母の手作りで、 好物と言えば、最も古い記憶にあるのはマドレーヌ。 当時にしてはとてもモダンなおかしだったと思います。 もっと驚くのは、 母親にとっての「おふくろの味」が タンシチューであったこと。 お母さんの…

9-02
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大人の誘惑サイトブログ:2016/09/28

シェイプアップ中に 日本酒を飲む場合のポイントとして重要なのが お店選びです。 自宅でお酒を飲む分には、 自分でお酒もおつまみも用意しますから、 カロリーを気を付けて選べば、 そんなに心配することはありません。 ただ外で日本酒を飲むとなると、 自宅とは違って下調べが必要かも…

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