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風俗

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大人の誘惑サイトブログ:2017/08/27

コンニチワー 2週間前、フィリピン旅行に行っていたお土産を渡したいと 久しぶりに真夜中から友達と品川で会ったんだけど、 何か雰囲気がとても変わっていて。 「痩せた?」って聞いたら「10㌔くらいで、まだまだ~」なんて 話していたけど、凄い表情が明るくなったなったって感じで。 いとこがガス主任技術…

9-10
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大人の誘惑サイトブログ:2017/07/04

通常28日が理想とされる生理周期の中で、 ダイエットに適した時期があるんですよね。 まず、生理初日を一日目として 最初の一週間が「生理期」となります。 この時期は、 新陳代謝も衰え血行も悪く、体の調子もすぐれず、 むくみが出やすく、体重が増加しやすい時期。 痩せにくい時期で…

9-06
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大人の誘惑サイトブログ:2017/06/18

ダイエットするとき、 適度に体操することが大切!なんですが… 普段運動をしない人にとっては、 無茶な条件という風に思うかもしれません。 しかし 体操をしなければならないのには ちゃんとした理由があるんですよね。 ダイエット期間を抜け出せば、 普通の食生活に戻すこととなりま…

9-01
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大人の誘惑サイトブログ:2017/06/04

ダイエットには、 インナーマッスルを鍛えるのが効果的と言われますが… インナーマッスルの「インナー」とは、 「内部の」「奥の」という意味があります。 人間の筋肉はからだの中心に近い部分・骨に近い部分から、 何層にも重なって身体を覆っています。 この中で、 比較的深い部分にあ…

9-09
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大人の誘惑サイトブログ:2017/06/01

コニチワー(外人風 最近、近所のお喋りおばさんが見当たらないと思ったら… ゲルマしてるらしい。 会ったら、きっとエアロビクスの話で、勧められる んだろうなー。 みなさまの近所にもいません?? なんで、そんなに近所の情報通なんだ!?って人。 「○○さん、最近4㌔痩せたらしいわよ。  昼から…

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