エロな男性に教えたい!「大人の誘惑サイト」では納得のアダルト情報をお届けしています。

風俗

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大人の誘惑サイトブログ:2018/01/21

∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩ 最近24時からスタイルUPレッグをして 非難されているミーです。 父親に、それで8kg痩せたら、誰でも やるよーって。 プロ級ガリヤセセットやリケンの玄米コーヒー、 ダイエットゼリー グレープフルーツ味じゃなくて、違うものにお金を 使いな…

9-07
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大人の誘惑サイトブログ:2018/01/12

「夕方遅い時間にたくさん食べると太る」というのは、 ダイエットを意識したことがある人なら ほとんどが知っているはずですよね。 「遅くとも晩9時までには夕方食を終える」 「寝る前の3~4時間は食べない」 という減量の鉄則には、きちんとした根拠があります。 まず、BMAL1がそのカギ…

9-05
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大人の誘惑サイトブログ:2018/01/10

もう布団から出たくない今日この頃。 今日はなんとなく思った事を書きますね 最近、仕事も遅刻ギリギリだったりして、もう少し早く起きようと 思うけど、目覚ましを止めて二度寝。 これがまた気持ち良かったりして…。 朝から腕立てしている恋人に 朝型になって、余裕をもって、少し体を動かしてから出かけた…

9-02
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大人の誘惑サイトブログ:2018/01/01

いろいろなシェイプアップ法が流行っていますが、 読者様は 「グレープフルーツダイエット」って知ってますか? グレープフルーツシェイプアップの具体的な方法は… 朝…グレープフルーツを1個食べ、そのあとに豆乳をコップ1杯飲む。 足りなければ生野菜(サラダなど)を食べる。 11時…普通…

9-10
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大人の誘惑サイトブログ:2017/12/28

普通は、 「太る」「晩ゴハンが食べられなくなる」などという理由で、 間食は敬遠されがちです。   確かに間食の代表格である 甘ーいショートケーキや、スナック菓子などは、 高カロリーな割に栄養バランスが悪いので、 肥満や生活習慣病の原因にもなりかねません。 でも、きちんと量と種類を…

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