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風俗

9-02
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大人の誘惑サイトブログ:2018/01/01

いろいろなシェイプアップ法が流行っていますが、 読者様は 「グレープフルーツダイエット」って知ってますか? グレープフルーツシェイプアップの具体的な方法は… 朝…グレープフルーツを1個食べ、そのあとに豆乳をコップ1杯飲む。 足りなければ生野菜(サラダなど)を食べる。 11時…普通…

9-10
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大人の誘惑サイトブログ:2017/12/28

普通は、 「太る」「晩ゴハンが食べられなくなる」などという理由で、 間食は敬遠されがちです。   確かに間食の代表格である 甘ーいショートケーキや、スナック菓子などは、 高カロリーな割に栄養バランスが悪いので、 肥満や生活習慣病の原因にもなりかねません。 でも、きちんと量と種類を…

9-08
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大人の誘惑サイトブログ:2017/12/25

ぐっどあふたぬーん♪ ボクは連日電車を乗り継いで通勤しています。 通勤ラッシュからは少しずれた時間帯なので、 比較的楽な通勤だとは思うのですが… それでも私はメールをしたり、本を読んだり…と なんとか楽しく過ごそうと工夫しています。 あたくしはときどき、車両に乗ってるみん…

9-06
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大人の誘惑サイトブログ:2017/12/18

ビールが好きな方の中には、 減量を成功させることができない方が 多いようですね。 よくビール自体のカロリーより、 一緒に食べてしまうおつまみが 高カロリーになることは指摘されていますよね。 自宅で手料理を食べながら飲むのならともかく、 外でビールを飲む場合、 おつまみには油物…

9-06
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大人の誘惑サイトブログ:2017/09/30

皆さんおはようございます!(´・∀・`)ノ 今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 最近上の人の騒音で寝れない時があって… 疲れてしまいます。 うるさくなる前に寝ようって思うんだけど、子どもなら まだしも若い夫婦?の喧嘩で、夜中2時とか3時とかに 喧嘩するから…たまらない。 物を投げつけ…

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