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風俗

9-06
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大人の誘惑サイトブログ:2017/06/18

ダイエットするとき、 適度に体操することが大切!なんですが… 普段運動をしない人にとっては、 無茶な条件という風に思うかもしれません。 しかし 体操をしなければならないのには ちゃんとした理由があるんですよね。 ダイエット期間を抜け出せば、 普通の食生活に戻すこととなりま…

9-01
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大人の誘惑サイトブログ:2017/06/04

ダイエットには、 インナーマッスルを鍛えるのが効果的と言われますが… インナーマッスルの「インナー」とは、 「内部の」「奥の」という意味があります。 人間の筋肉はからだの中心に近い部分・骨に近い部分から、 何層にも重なって身体を覆っています。 この中で、 比較的深い部分にあ…

9-09
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大人の誘惑サイトブログ:2017/06/01

コニチワー(外人風 最近、近所のお喋りおばさんが見当たらないと思ったら… ゲルマしてるらしい。 会ったら、きっとエアロビクスの話で、勧められる んだろうなー。 みなさまの近所にもいません?? なんで、そんなに近所の情報通なんだ!?って人。 「○○さん、最近4㌔痩せたらしいわよ。  昼から…

9-08
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大人の誘惑サイトブログ:2017/05/28

ダイエット中に体重を測ると、時々、 体重は減っているのに、体脂肪率が増えている なんてことがありますよね。 なぜ、こんなことが起こるかというと… それは、 体の水分が電気を通して、 その通る電気の割合で体脂肪が計算されているからなんです。 体の水分の分布は 時間帯によって…

9-05
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大人の誘惑サイトブログ:2017/05/23

食べ方の基本やご飯のマナーは、 誰かと一緒に食卓を囲んで初めて学べることですよね。 でも、一昔前には当たり前だった 家族みんなで食卓を囲む風景が最近では少なくなりつつあります。 ひとりでご飯をとる様子を指して 「孤食」という言葉が使われだしたのは1980年代の初め頃です。 そ…

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