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風俗

9-08
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大人の誘惑サイトブログ:2016/10/09

ぐっどいぶにんぐー 今日は宿題、お持ち帰りです。 仕事が終わらなーい!! そんな日に限って、眠たくなっちゃうんだよね。 夜食はダイエットゼリー グレープフルーツ味。 今日はウォークフリーもラジオ体操も お休み。 夜からの集中タイム!? 明明後日から友達がカンボジアへ旅行に 行くんだっ…

9-02
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大人の誘惑サイトブログ:2016/09/28

シェイプアップ中に 日本酒を飲む場合のポイントとして重要なのが お店選びです。 自宅でお酒を飲む分には、 自分でお酒もおつまみも用意しますから、 カロリーを気を付けて選べば、 そんなに心配することはありません。 ただ外で日本酒を飲むとなると、 自宅とは違って下調べが必要かも…

9-10
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大人の誘惑サイトブログ:2016/09/24

小さい頃、 俺はよく怪我をしていたらしい。 自分では記憶に無いが、 ブロックの壁に向かって笑いながら突っ込んで行ったり、 自転車の車輪に足を突っ込んで怪我したり… いつも姉やお兄さんと遊んでいたのだが、 怪我をするたびに 長女であるお姉さんが母親に怒られていたらしい。 だ…

9-01
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大人の誘惑サイトブログ:2016/08/30

みなさまはどのようなお買い物をしていますか? ボクはお買い物の仕方に、 減量成功のための コツが隠されているような気がするんです。 皆様は、買い物するとき 「いちいちお買い物に時間をとられるのはイヤ」と、 買いだめをしていませんか? でも買いだめというのは、 減量にとって…

9-07
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大人の誘惑サイトブログ:2016/08/22

肺活量を増やして、心肺機能が高まると、心臓や肺が活発に働き、 そこから血液や酸素をもらった体の各部が活性化され、 結果として基礎代謝量がアップするといわれています。 肺活量を増やすことはダイエットにはもちろん、 健康面でもとてもいい効果がるみたいですよ。 減量といえば 筋肉や脂肪…

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