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NG

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大人の誘惑サイトブログ:2017/09/04

オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪ 最近何だか父がご機嫌。 鼻歌なんて歌ってる時あるし、牛丼(つゆだく)食べに行こうとか、 ダイエットゼリー グレープフルーツ味に夢中じゃなかったの?ってカンジで。 5kg痩せて、ダイエット成功ってところ? 新しい服とかも買った…

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大人の誘惑サイトブログ:2017/07/12

現在、妊娠中や出産直後の母親の中には、 妊娠前の体型に戻ることができるのか不安な方も いらっしゃるのではないでしょうか? 出産して赤ちゃんが産まれれば、 羊水や胎盤なども出て、 合わせて7~8キロは体重が減るだろう…と 思っている方もいるでしょうが、 実際はそんなに減りません。 …

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大人の誘惑サイトブログ:2017/07/08

今日は久々に筆が進みそうです。 和食は、世界中で有名な健康食です。 それは、低カロリーなご飯だからです。 なので、バングラディシュやバングラディシュをはじめ、 多くの国々で和食を好んで食べる人が増えているんだとか… 昔ながらのおばあちゃんが作るような和食は、 油をほとんど使ってま…

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大人の誘惑サイトブログ:2017/06/18

ダイエットするとき、 適度に体操することが大切!なんですが… 普段運動をしない人にとっては、 無茶な条件という風に思うかもしれません。 しかし 体操をしなければならないのには ちゃんとした理由があるんですよね。 ダイエット期間を抜け出せば、 普通の食生活に戻すこととなりま…

9-03
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大人の誘惑サイトブログ:2017/06/09

下半身のダイエットにおいて肝心なのは、 余分な皮下脂肪を減らし、適度な筋肉を作り、 体の均整を保つということです。 正しい食生活は、もちろん重要な要素ですが、 他の減量と違い、 あまり食事制限などは考えなくて良いでしょう。 それよりも、下半身太りに効果的なトレーニングや体操を、 …

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