エロな男性に教えたい!「大人の誘惑サイト」では納得のアダルト情報をお届けしています。

NG

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大人の誘惑サイトブログ:2017/06/09

下半身のダイエットにおいて肝心なのは、 余分な皮下脂肪を減らし、適度な筋肉を作り、 体の均整を保つということです。 正しい食生活は、もちろん重要な要素ですが、 他の減量と違い、 あまり食事制限などは考えなくて良いでしょう。 それよりも、下半身太りに効果的なトレーニングや体操を、 …

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大人の誘惑サイトブログ:2017/06/02

社会人になれば、 「夕方のお付き合い」が増えてきますよね? お酒を飲んで、嫌なことをパーっと忘れる! ストレス解消のためにも、ある程度の気晴らしは必要です。 しかし減量中は…? ビールとダイエットの関係で言えば、 「日本酒やビールはNG、ダイエット中はウィスキーや焼酎ならOK…

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大人の誘惑サイトブログ:2017/04/14

(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:* 午前中からごそごそ家事を始めて、 やーっと終わりましたー。 ホント集中して頑張ると、疲れるよねー。 太郎からスピルザDや 玄米コーヒーを飲んでやると良いって 聞いて、張り切っちゃいました。 前は天気次第。 晴天か・・・と思えば、やる気も…

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大人の誘惑サイトブログ:2017/03/29

厳しさとやんちゃさを兼ね備えた父親、 そして、穏やかな、どこかお茶目なお母さんの元で わたしは育ちました。 家には、色紙に書かれた家訓ならぬ、 パパのお気に入りの言葉が書かれた色紙が 所狭しと家の壁に貼られていました。 たくさんのことを息子に残したかった親父。 親父の教えや決ま…

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大人の誘惑サイトブログ:2017/03/26

メタボリックシンドロームのリスクが上がっていけば、 医師はもちろん減量を勧めます。 しかし医師の言う「シェイプアップ」は体重を減らすことではなく、 内臓脂肪を減らすことを指しています。 メタボリックシンドロームは生活習慣病を発病させる原因ですから、 早めに解消すべきなのです。 …

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